Cefnau Cymru

Yr Elusen 'BackCare'

Cyngor ar ddelio â'ch poen cefn.

www.backcare.org.uk

Galw Iechyd Cymru

Gwasanaeth cynghori Galw Iechyd y GIG.

www.nhsdirect.wales.nhs.uk/

Rhaglen Cleifion Arbenigol Cymru

Cymorth i ddysgu sut i reoli cyflwr iechyd tymor hir.

www.wales.nhs.uk

Her Iechyd Cymru

Cyngor syml ar wella eich iechyd a'ch lles.

new.wales.gov.uk

Workboost Wales

Cyngor i fusnesau bach ar iechyd a diogelwch yn y gweithle, rheoli absenoldeb salwch a phroblemau dychwelyd i'r gwaith.

www.workboostwales.com

Yr Awdurdod Gweithredol Iechyd a Diogelwch

Gwybodaeth am Iechyd a Diogelwch yn y Gweithle.

www.hse.gov.uk

Y Safon Iechyd Gorfforaethol

Y nod ansawdd ar gyfer hybu a gwella iechyd yn y gweithle yng Nghymru.

new.wales.gov.uk

Yr Elusen 'BackCare'

Cyngor ar reoli poen cefn yn y gweithle.

www.backcare.org.uk

Her Iechyd Cymru

Cyngor syml i chi ar wella iechyd a lles yn eich gweithle

new.wales.gov.uk

Cymru Iach ar Waith

Cymorth i wella iechyd yn y gwaith, atal afiechyd a dychwelyd i'r waith yn dilyn afiechyd.

http://www.cymruiacharwaith.com/

Canllawiau Iechyd Galwedigaethol ar gyfer Rheoli Poen Gwaelod y Cefn yn y Gweithle, y Gyfadran Meddygaeth Alwedigaethol, 2000.

www.facoccmed.ac.uk

Canllawiau Ewropeaidd ar gyfer rheoli poen aciwt amhenodol yng ngwaelod y cefn ym maes gofal sylfaenol.

www.backpaineurope.org/web/files/WG1_Guidelines.pdf

Canllaw Cyfeirio: canllaw i gyfeirio priodol o wasanaethau cyffredinol i wasanaethau arbenigol, y Sefydliad Cenedlaethol dros Ragoriaeth Glinigol, 2001.

www.nice.org.uk

The Back Book, ar gyfer pobl â phoen cefn. Mae'n rhoi cyngor ar sail tystiolaeth ar ymdopi â phoen cefn a byw bywyd arferol. (Y Llyfrfa)

www.wales.nhs.uk