Cefnau Cymru

Shan Cothi

"Mae dal ati gyda'ch gweithgareddau dyddiol yr un mor bwysig."

"Mae'n bwysig i rhywun fel minne sydd yn y busnes o berfformio i edrych ar ôl fy iechyd felly dwi'n ceisio cadw mor heini a phosib. Mae'r un mor bwysig i bawb arall gadw'n brysur ac edrych ar ôl eu cefn, does dim rhaid i chi farchogaeth fel fi, mae dal ati gyda'ch gweithgareddau dyddiol yr un mor bwysig."

Prof Mansel Aylward

Welsh Backs will contribute substantially to improving the health and well being of people in Wales
Dwi nawr yn deall mai cadw'n brysur yw'r driniaeth orau ar gyfer fy mhoen.
Gabby Logan
Cyflwynydd Chwaraeon