Cefnau Cymru

Jonathan Pryce

Jonathan Pryce

"Dwi yn ymwybodol bod cadw'n brysur, ac ymarfer yn gyson yn lleihau'r siawns o ddioddef o boen cefn."

"Pan rwyf wedi dioddef o boen cefn yn y gorffennol, dwi wastad wedi mynd i weld chiropractor. Dwi yn ymwybodol bod cadw'n brysur, ac ymarfer yn gyson yn lleihau'r siawns o ddioddef o boen cefn, ac fe fuaswn i'n annog eraill i ddilyn yr un cyngor."

Dr Sally Venn
Mae angen treulio amser gyda'r cleifion er mwyn mynd i'r afael â'r pryderon hyn ac ategu'r cyngor i gadw'n brysur. Rwy'n croesawu ymgyrch 'Cefnau Cymru' sy'n peri ei bod yn haws i'r cyhoedd gael gafael ar y cyngor hwn ac sy'n tawelu meddwl pobl sy'n dioddef o boen cefn mai cadw'n brysur yw'r peth iawn i'w wneud yn bendant!
Rob Sayers

Gweinyddwr Swyddfa a Cherddor

Roy Noble
Cyflwynydd BBC Radio Wales